Для детского офтальмологического приема психологическая подготовка действительно важна. Особенно если предстоит расширенная диагностика, капли или контакт с аппаратами: ребенок быстро считывает тревогу родителя, а попытка «не говорить, что будет страшно» иногда делает ситуацию только хуже. Мы собрали для вас несколько рекомендаций, которые помогут пройти через визит к врачу без лишних слез.
Как подготовить ребенка к приему офтальмолога
1. Расскажите заранее, куда и зачем вы идете
Объясните простыми словами: «Доктор проверит, как работают твои глазки и как ты видишь. Для этого нужно будет выполнить несколько простых заданий».
2. Не используйте пугающие слова
Фразы «не бойся», «больно не будет», «только потерпи» могут невольно создать ожидание чего-то неприятного. Лучше описывать происходящее спокойно и нейтрально: «Доктор может посветить фонариком», «Доктор попросит посмотреть на картинку», «Доктор закапает глазки».
3. Не обещайте ребенку того, чего не знаете
Например, не стоит заранее говорить: «Тебе точно не будут капать глаза». Если капли понадобятся, ребенок может почувствовать, что взрослый его обманул. Лучше: «Доктор сначала осмотрит глаза и решит, какие исследования нужны».
Не обещайте, пожалуйста, ребенку, что «ничего делать не будут». Объясните, что доктор сначала познакомится с маленьким пациентом и его глазками, а затем сам расскажет, какие исследования нужны.
4. Дайте ребенку ощущение контроля
Можно предложить выбрать одежду для приема, игрушку, которую он возьмет с собой, или решить, кто первым зайдет в кабинет. Небольшой выбор снижает тревогу, потому что ребенок перестаёт чувствовать себя пассивным участником происходящего.
5. Поиграйте в «офтальмолога» дома
Можно вместе рассматривать картинки, закрывать один глаз, светить фонариком на игрушку, изображать проверку зрения и закапывание капель (поднять голову вверх, широко раскрыть глаза, не моргать, затем, наоборот, поморгать). Если ребенок знает последовательность действий, незнакомая ситуация становится значительно понятнее.
6. Не рассказывайте о собственном негативном опыте
Даже фраза «я в детстве тоже ужасно боялась врачей» для ребенка может стать подсказкой: значит, врача надо бояться. Медицинские истории семьи лучше оставить для взрослых разговоров.
7. Не подкупайте ребенка за хорошее поведение
«Если не будешь плакать, куплю тебе игрушку» невольно превращает прием в испытание, которое нужно выдержать. Лучше заранее договориться о небольшом приятном событии после клиники независимо от того, как ребенок себя вел.
8. Не требуйте «быть храбрым»
Ребенок может испугаться, заплакать или отказаться от какого-то действия. Это не значит, что он «плохо себя ведет». Лучше сказать: «Я вижу, что тебе сейчас страшно. Я рядом. Давай вместе справимся со всем».
9. Не отвечайте за ребенка, если он может ответить сам
Врач может спросить: «Хорошо ли ты видишь в школе?», «Бывает ли, что болит голова?». Дайте ребенку возможность ответить самостоятельно. Это помогает установить контакт с врачом и делает ребенка участником собственного обследования.
10. Главное правило для родителей: сохраняйте спокойствие
Дети ориентируются не только на слова, но и на интонацию, выражение лица и поведение взрослого. Спокойный родитель значительно облегчает работу врача и помогает ребенку воспринимать офтальмологический прием как обычную часть заботы о здоровье.